• tančete4




  • spirituální
  • inspirovat5
shadow

Andělé nás s láskou přivádějí k přítomnému okamžiku

Andělé nás s láskou přiváději

k přítomnému okamžiku

angel-1538938

 

VOŇAVÝ KVĚT – PŘÍTOMNOST

Pojďme se zamyslet nad tím, co znamená žít “teď a tady”. Znamená to to, že jsme šťastní tam, kde právě jsme a že děláme to, co skutečně dělat chceme. To je opravdové lidské štěstí, viďte? Pokud jsme odtrženi od “teď a tady”, vytváří to v nás frustraci. Znáte ten pocit – stále hlavou v budoucnosti? Proto je tak ozdravné relaxovat, meditovat, protože si vychutnáváme právě přítomný okamžik. A meditovat je možné kdekoliv a kdykoliv – meditovat nad přítomným okamžikem.

Na procházce si užívat “teď a tady”, při plavání, při vaření, při úklidu a třeba i při báječné práci… Jak často si skutečně užíváme přítomný okamžik? Nebo více přemýšlíme o tom, co nemáme, kde bychom byli raději, atd… Jakmile žijeme hlavně v dimenzi “mít” a “kdy už konečně bude”, jsme jednoduše v nerovnováze! Jsme mimo “teď a tady”. Stále se totiž zaměřujeme na to, co je “mimo” nás! Naopak dimenze “být teď a tady” je ta pravda, protože je uvnitř nás! A napadá mě k tomu, jak říká Shakti Gawain – lidé si myslí, že nejdříve musí něco mít, aby mohli něo dělat a pak něčím být. To je dost postavené na hlavu, že? Pořadí, kterí nás učiní skutečně šťastnými je zcela opačné – nejdříve někým být, pak něco dělat a pak také mít…

(Z brožurky „Tančete v rytmu své duše“)

Miluji žít teď a tady

Nemusíte dokazovat na tomto světě svoji hodnotu – vy ji prostě máte!

Na Bali lidé věří v bohy a věří, že bozi chtějí být lidem co nejblíže a chtějí jim pomáhat v každém okamžiku. A když se jich zeptáte, proč jsou tak šťastní, odpoví vám, že jsou šťastní, protože mají přízeň bohů. Tak to popisuje ve své knize Duchovní síla jógy Gertrud Hirschi (Fontana 2007), která na Bali pobývala. Nechme “božství”, ať se o nás postará, milujme je a věřme, že ono miluje nás. Věřme v přízeň a lásku toho, co nás přesahuje. Strach z budoucnosti pak nebude mít prostor, jak se v nás uchytit. Protože existují pouze dva způsoby života, jak říkával již Albert Einstein – ten žitý v lásce nebo ten žitý ve strachu. A jeden vylučuje druhý. Žijme v lásce…

Každý člověk je hodnota! Vy jste hodnota! Vy jste ta božská jiskra! Vy jste to světlo! Vy jste ta láska! Uvnitř vás je to nejvyšší poznání, přímo božské poznání, a tedy pravda a láska. Vy jste ta cenná bytost! Máte svoji cenu, znejte svoji cenu! Nahlížejte na sebe s láskou a přijetím a svět tak bude nahlížet na vás, co říkáte? Líbí se mi také, když Esther Hicks říká, že každý člověk je milovaný mnohem více než si vůbec uvědomuje. Že božství každého zbožňuje, ať se děje co se děje. A že pokud se nacházíme v souladu se svojí vnitřní bytostí, jsme napojení právě na tu pravdu a lásku. Tak příjemný je pocit, když člověk přijímá sám sebe, když je vděčný za to, co jej přesahuje a když má úctu nejen k vesmíru, ale také sám k sobě, k druhým laskavým lidem a k přírodě. Když se srdce otevře…

(Z brožurky „Tančete v rytmu své duše“)

 

Drobounká cvičení:

Čištění zubů s plným vědomím přítomného okamžiku! Věnujte se pouze svým smyslům a pocitům týkajících toho, co právě děláte! Jak voní zubní pasta? Jak vám chutná? Jak pociťujete dotyk zubního kartáčku na svých zubech? A všímejme si také svých rovných zad! Užijme si z plna hrdla tohoto přítomného okamžiku, co říkáte?

 

Sprchování s plným vědomím přítomného okamžiku! Věnujte se pouze svým smyslům a pocitům týkajících toho, co právě děláte! Jak voní voda, mýdlo? Jak pociťujete dotyk vody na svém těle? Jak pociťujete svou jemnou, hebkou pokožku? A děkujme při tom svému tělu, jaký je to zázrak, viďte?

„Hovoří-li nebo jedná-li člověk se zlým záměrem, následuje ho bolest.

Hovoří-li a jedná-li s čistou myslí, následuje ho štěstí, jako stín, který ho nikdy neopouští.“

Buddha

Voňavý tip:

Jak voní přítomnost? Přivoňte k ní symbolicky! Jaká je to pro vás vůně?

Jako vanilka nebo hřejivé paprsky slunce?


 

heart-763998_1920