• AHR_3494_hlavicka-landscape_final_1
  • hlavicka_final_text1
  • andresr10324_final_text1
shadow

Každý potřebuje regenerovat! I vy!

 

Sun over green palm leaves

Tuhle mi například jedna moje známá vyprávěla, jak ve Skandinávii dávno vědí, že psychologové tam pracují 4 roky a pak mají dva roky přestávku, aby zeregenerovali své síly. A stejně tak i pole, aby bylo plodné se občas musí nechat na rok nebo více ladem… Každý sportovec musí po vrcholovém výkonu regenerovat, jít na masáž nebo do sauny, apod… A tak ani my nezapomínejme na svoji vlastní regeneraci! A regenerace může znamenat i to, že v mysli nenechám běhat starosti, ale vychutnáváme si to, co se nám právě líbí a co je fajn v daném okamžiku. Jak říkají domorodci na ostrově Svaté Lucie: „Dělat si starosti je hřích, protože tím dáváme najevo, že nedůvěřujeme bohu.“

Jitka Nesnídalová

 

 

Toto je úryvek z brožurky „9 zásad sebevědomé ženy“ – k zakoupení zde

again new zásady