shadow

Oddat se své vnitřní síle, kráse, prožitku štěstí…

Zakopaný pes je v pocitu, že si nezasloužíme! A tento pocit je třeba transformovat do pocitu, že si zasloužíme, že jsme dost dobré! Jedna moje klientka řekla, že má vlastně pocit, že „není dost…“ a pak doplňovala, co všechno není dost. Je potřeba se napojovat na svoje nejvyšší, moudré já a nalézat s ním soulad a prociťovat, že to, co jsme je krásné, silné a dost dobré!

 

S důvěrou

„Honění se“ pramení z naší nedůvěry a z našeho strachu a přesvědčení o nedostatku – nedostatku času, peněz, trpělivosti, apod… Velmi v tomto bodě pomáhá dovolit si důvěřovat zákonu synchronicity – tedy že podobné energie se spojují, jak již říkal slavný psycholog Carl Gustav Jung. Více se odevzdat s důvěrou síle našeho záměru, využívat imaginace a pevná rozhodnutí a důvěru v pomoc láskyplné energie. Láska je vibrace, která nás chrání od strachu, pomáhá nám uzdravit…

 

Odevzdat se lásce

Energie lásky nás vitalizuje, dává odvahu, radost, harmonii. To jsou všechno velmi reálné prožiky, ač si na ně nemůžeme sáhnout nebo tuto energii lásky vidět očima. Ale láska existuje a pokud se „odvážíme“ více se jí odevzdat, pak skutečně moudře a zdravě žijeme! Ovšem pozor! Nelze zaměňovat lásku s útrpným sebeobětováním! V lásce je nejdůležitější úcta a respekt a to nejen k druhým, ale také ke své bytosti!

 

Neživit emocionální tělo extrémními emocemi

Líbí se mi slova šamanky Alicie Hamm, která říká, že není možné být v tomto světě neustále šťastní, když k nám během života přicházejí smutné zprávy. Je však potřeba uvědomit si, že jedna věc je smutek či jiné negativní prožitky si odžít a druhá věc je v nich zbytečně setrvávat. O štěstí je dobré pečovat každý den svým vědomím! Uvědomovat si chvíle, kdy jsme šťastní, užívat si štěstí, čímž ho v našem životě zcela přirozeně vítáme ještě více i do budoucna. Již Buddha nás nabádá k tomu, abych se nedrželi starostí a strachů z budoucnosti a neprožívali stále dokola smutky z minulosti. Nabádá nás, abychom žili v přítomnosti! Oddali se přítomnému okamžiku, při jehož plném prožitku nemají vzpomínky či strachy z budoucnosti místo. Pustit strachy, křivdy a přijmout důvěru, lásku a sebepřijetí. Neživit emocionální tělo, jak říká Eckhart Tolle extrémními emocemi. Proto tak velmi pomáhá meditace, zklidnění, které ukotvuje plně v přítomnosti. Pozornost netěká, nepřeskakuje, zklidní se jako zčeřená hladina v hrníčku, když se zamíchá káva a zrnka kávy se ustálí dole a skrze hladinu mysli vidíme jasněji, hlouběji, kdo skutečně jsme…

S radostí Jitka