shadow

Síla vizualizace

Vizualizace je skvělý nástroj. Třeba v józe můžeme vizualizaci najít pod termínem „sankalpa“. Princip je jednoduchý: v uvolněném stavu si člověk vybavuje všemi smysly, co by rád manifestoval, a doprovází to ještě kladnou afirmací, kterou si v duchu odříkává, například při únavě: „Moje je tělo je vitální.“

Vzpomínám si na svůj vlastní příklad. Byla jsem pracovně v resortu sv. Kateřiny a tam mě dovezly kolegyně autem. Zůstávaly tam však o den déle, tedy zpátky jsem měla koupenou jízdenku na autobus, protože neřídím. Ale v hloubi duše jsem si přála, abych mohla s někým odjet autem zpět do Prahy, kdo by tam měl cestu. A tak jsem se šla projít při západu slunce a velmi klidně a jasně jsem vyzařovala své přání, že po tom skutečně toužím. Poprosila jsem anděly a nechala to na „životním proudu“, jak tuto záležitost uskuteční. Vůbec jsem netušila, kdo, ani jak by mě mohl odvézt, ale rozhodla jsem dát plnou důvěru “vesmíru”, že on přeci jen vidí více, dále, hlouběji a dokáže věci zorechstrovat mnohem snadněji, efektivněji a přesněji než já. A tak jsem si užívala ve své představě, jak sedím v autě a jsem šťastná. A druhý den ráno ke mně přišla jiná kolegyňka, že dnes odjíždí a že si rozmyslela, že než pojede domů na Slovensko, že pojede navštívit své příbuzné v Praze a jestli nechci svézt.

Nádhera, viďte? Neumíte si představit mou radost a vděčnost! Vizualizace je o úplném zaměření pozornosti kýženým směrem. Problémem při vizualizaci ovšem může být, že se nejlépe provádí v relaxovaném stavu, a to si v naší západní civilizaci mnohdy neumíme lehko navodit. Představivost je jedna věc, druhá je jí věřit a třetí je ji umožnit, viďte?…

Proto je tak důležité znát sebe sama, aby člověk věděl, co vlastně chce, co si vizualizovat, co k sobě nechat přicházet…

Buďte svému rozhodnutí věrná! A nezapomínejte, že jsem na této cestě s vámi!:) Například pomocí videí zde

S láskou Jitka N.