Myšlenky a emoce jsou jako vlny v moři – přicházejí a zase odcházejí „Všímavost je pozorování bez kritizování. Když meditujete, snažte

Mnohokrát s ženami probíráme téma, jak se osvobodit od sešněrováním tím, co si o člověku myslí druzí. Jistě si všechny

Každá emoce má své místo. A každá emoce má také dvě mince. Na jednu stranu ta negativní může být velmi

Kdykoli se ve vás zrodí nějaká negativní emoce, berte ji jako hlas, který vám říká: "Pozor. Probuď se. Buď tady

Když ne láskyplnost, tak laskavost, když ne laskavost, tak pochopení, když ne pochopení, tak nehodnocení (stav nula) Prostě se někdy

O co nám všem v životě v základu vlastně jde? O lásku, že? Všichni chceme být milovaní. Je to zcela přirozené… Proto

Rozhovor o přijetí svého těla aneb Body positive Proč je důležité mít ráda svoje tělo? Nehovořím o extrémní obezitě, ke

Humor a smích Vždyť s humorem jde všechno lépe, říká staré české přísloví. Nebrat sebe tak vážně, zasmát se, zachechtat,