Popis

Pojďte se zamyslet nad psychosomatikou – tedy nad tím, jak psychika ovlivňuje naše tělo a naopak.

Proč je důležitý optimismus?

A povíme si také o léčivé síle smíchu. Věřím, že vám toto povídání dodá inspiraci, nadhled i energii…

 

Z obsahu:

  • Úvod – Na zdraví!
  • Buď zdráv a vesel!
  • Rovná záda a úsměv
  • Zdraví hledej v sobě
  • Posvátné a zázračné tělo
  • Sebeláska v rámci zdraví
  • Psychosomatika v praxi aneb volání duše
  • Nemoc versus zdraví
  • Co je tedy vlastně uvnitř?
  • Krok za krokem
  • Inspirace napomáhající uzdravení
  • Kvalitní spánek
  • Rovnováha
  • Ty jsi holka jako lusk
  • Léčivý smích
  • Proč je smích tak blahodárný?
  • Smích jako klíč ke šťasným vztahům
  • Závěr – každodenní vitalita

 

Formát: pdf., A5, 40 stran