Popis
Laskavý a praktický průvodce pro posílení vaší sebedůvěry pro každý den
E-book je inspirován myšlenkami a cvičeními od Louise L. Hay. Čeká vás praktický průvodce na každý den po dobu 3 měsíců. Buďte tou změnou, po které toužíte, krok po kroku…
Téma sebevědomí je to nejožehavější, se kterým se ve své psychologické praxi setkávám. Někdy je těžké být na věci sama. Rozpoznat odkud začít, kudy se vydat. A právě proto je tu tento průvodce, který vás povede – následujte ho, a nebuďte tak na posílení svého sebevědomí sama. Následujte svoji intuici, poslouchejte sama sebe a věnujte čas a energii tomu nejdůležitějšímu, co na světě máte – sama sobě. Začátky mohou jít občas ztuha, ale nevzdávejte to! Uvidíte, že za nějaký čas na sobě pocítíte změny a také vaše okolí na vás bude reagovat jinak… Hlavní zásadou je vytrvat a kráčet…
Mějte ráda sama sebe! Láska plodí lásku!
Kam společně míříme?
- Cítit v srdci dobrý pocit ze sebe sama
- Mít pochopení pro sebe sama
- Přijetí sebe sama, přijetí svého těla
- Odvaha vzít život do svých rukou
- Vděčnost rozlévající se po celém těle
- Uvolnění a pocit, že si “zasloužíte”
- Úcta k životu a ke svému tělu
- Pocit “správnosti” z toho, kdo jste a co děláte
- Pocit, že jste dostatečně “dobrá” a láskyhodná
- Nechat plavat pocity viny a výčitky
- Vykročit směrem k odpuštění sama sobě i druhým
- Prožívat přítomný okamžik
- Spoluutvářet si spokojené vztahy
Sebeúcta, sebepřijetí, sebeláska a sebedůvěra jsou největší dary, které pokud jsou promrhány, pak se žena nemůže ve svém životě cítit dobře…
A teď už je to jen na vašem rozhodnutí, zda zasadíte semínko a dáte mu vláhu a prostor pro jeho svobodu a radost růst…
Nezapomínejte na to, kdo skutečně jste – láskyhodná bytost!
Pojďme schůdek po schůdku scházet do hlubin naší duše, hýčkat ji a milovat ji….
Jedna rada pro začátek – začněte přes své tělo!
Někdy v sobě máme tolik nanesených nefunkčních informací od druhých, že ačkoliv toužíme po vyšším sebevědomí, nějak nám stále dělá potíže jej napřímit.
A dost často umíme lépe ovládat své tělo než svou mysl. A proto vzít to od těla je velmi spolehlivý přístup, jak začít žít sebevědomě.
Jde o to, všímat si svého postoje. Místo hrbatých zad si vždy v zrcadle či ve výloze zkontrolujte své rovné držení těla a nezapomeňte mít hlavu vzhůru.
Možná to ze začátku nepůjde tak hladce, ale uvidíte, že vám rovná záda budou sympatičtější a sympatičtější ode dne ke dni…
Pojďme se společně krok za krokem opět navrátit ke svému přirozenému sebevědomí…
Když zaťuká příležitost, otevřete jí dveře…
Formát: pdf., A4, 40 stran
P.S.: A zde je pro vás připraven on-line kurz „Průvodce sebedůvěrou“, jehož součástí je tento e-book zdarma:)
S radostí Jitka N.
